Пришла весна, время, когда не хватает витаминов, активизируются вирусные инфекции и не только. Хочется радоваться хорошей погоде, меняющейся природе, чувствовать себя  наполненным и энергичным, а не сидеть дома, долечивая очередной недуг. Для этого нужно знать, как повысить иммунитет. Это можно сделать с помощью специальных препаратов, которые продаются в аптеках, с помощью полезных продуктов питания или же напитков.

 

В этой статье мы предлагаем вам несколько рецептов напитков, благодаря которым ваш иммунитет укрепится, болезни и слабость будут обходить вас стороной. У всех у них есть одна общая составляющая – чистейшая влага. Чтобы получить ее в домашних условиях, вы можете купить фильтры для воды.

 

Поскольку в нашей жидкости примесей может быть достаточно много – хлор, растворенное железо, соли жесткости, нитраты, пестициды, некоторые бактерии и вирусы и пр., то лучше всего сделать выбор в пользу эффективного фильтра. Он позволит убрать более 98% примесей, присутствующих в жидкости. Покупка фильтра обратного осмоса – правильное решение.

 

Рецепты напитков для укрепления иммунитета

Начнем с самого простого рецепта:

Для этого понадобится:

 

●Стакан чистой воды;

 

●Половина одного лимона;

 

● Две чайные ложки меда.

 

В жидкости растворяем мед, выжимаем в нее лимон. Все еще раз тщательно перемешиваем. Укрепляющий напиток готов.

Также попробуйте приготовить напиток на основе меда и черной смородины.

 

● Протрите через сито примерно 700 г ягод;

 

● Залейте получившуюся массу половиной литра очищенной воды;

 

● Добавьте 5-6 столовых ложек меда и хорошенько все размешайте.

 

● Напиток следует выпить за два дня, иначе он может испортиться.

 

 

Еще один напиток, хорошо укрепляющий иммунитет, также готовится на основе меда.

 

●  2 столовые ложки плодов шиповника;

 

●  2 столовые ложки меда;

 

●  Очищенная вода.

 

Шиповник необходимо измельчить и залить половиной литра очищенной, доведенной до кипения живительной влаги. Подождать остывания смеси, после чего добавить 2 столовые ложки меда и хорошенько размешать.

Напитки эффективно повышают иммунитет, придают силы, благодаря чему вы будете себя чувствовать активным и бодрым, в то время как люди вокруг вас будут вялыми и больными. Использование чистой воды для их приготовления позволит защититься от вредоносного воздействия примесей, сделать продукт вкуснее.